CBS: 1.758 zelfdodingen in 2025, gemiddeld bijna vijf per dag

In 2025 zijn in Nederland 1.758 mensen door zelfdoding om het leven gekomen. Dat komt neer op gemiddeld bijna vijf gevallen per dag. Ten opzichte van 2024 gaat het om een daling van 92 sterfgevallen. Het zelfdodingscijfer kwam afgelopen jaar uit op 9,7 per 100.000 inwoners, het laagste niveau sinds 2010. In de periode tussen 2010 en 2024 lag dit cijfer tussen de 9,9 en 11,2 per 100.000 inwoners. Dat blijkt uit nieuwe cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS).

Het verschil tussen mannen en vrouwen blijft groot. In 2025 overleden 1.205 mannen door zelfdoding, tegenover 553 vrouwen. Het zelfdodingscijfer onder mannen lag met 13,4 per 100.000 inwoners ruim twee keer zo hoog als onder vrouwen, waar het 6,1 per 100.000 bedroeg. Het grootste verschil tussen mannen en vrouwen is zichtbaar bij 80-plussers, waar mannen bijna drie keer zo vaak door zelfdoding overlijden. Onder tieners is dat verschil het kleinst.

Wanneer wordt gekeken naar leeftijd, valt op dat zelfdoding relatief het vaakst voorkomt onder mensen van middelbare en oudere leeftijd. Het hoogste zelfdodingscijfer is te zien onder vijftigers en zestigers. In 2025 was 37 procent van alle overledenen door zelfdoding een vijftiger of zestiger. In deze groep ging het om ongeveer 14 zelfdodingen per 100.000 inwoners van 50 tot 70 jaar. Ook onder 70- en 80-plussers ligt het cijfer al jaren stabiel hoog, met gemiddeld 13 per 100.000 inwoners over de afgelopen 25 jaar.

Onder dertigers en veertigers komt zelfdoding eveneens relatief vaak voor in vergelijking met jongeren, met ongeveer 12 per 100.000 inwoners. Het minst vaak komt zelfdoding voor onder tieners en twintigers, al is het in absolute aantallen nog altijd een belangrijke oorzaak van sterfte in die leeftijdsgroepen.

Opvallend is de ontwikkeling onder jonge vrouwen. In de afgelopen 25 jaar is het aantal zelfdodingen in die groep toegenomen. Bij meisjes van 10 tot 20 jaar steeg het gemiddelde van 1,2 per 100.000 tussen 2000 en 2005 naar 2,5 per 100.000 in de periode 2020 tot 2025. In 2025 ging het om 29 meisjes in deze leeftijdsgroep. Ook bij vrouwen van 20 tot 30 jaar is een stijging zichtbaar, van 4,0 naar 6,5 per 100.000 inwoners in dezelfde periodes.

Onder jongeren is zelfdoding inmiddels de belangrijkste doodsoorzaak. Bij tieners ging het in 2025 om 22 procent van alle sterfgevallen, vaker dan door verkeersongevallen. Onder twintigers lag dat aandeel op 28 procent. Vijftig jaar geleden lag dat beeld anders: in 1975 waren verkeersongevallen nog de meest voorkomende doodsoorzaak onder jongeren, terwijl zelfdoding toen een veel kleiner aandeel had. In 2025 is het aandeel verkeersdoden onder jongeren gedaald naar 15 procent, terwijl zelfdoding is gestegen naar 26 procent van de sterfgevallen in die leeftijdsgroep.

Denk je aan zelfmoord? Bel gratis 113 of 0800-0113 of chat via 113.nl. Deze hulpdienst is dag en nacht bereikbaar.