Zomertijd gaat in: klok een uur vooruit in de nacht van zaterdag op zondag 30 maart

In de nacht van zaterdag 29 op zondag 30 maart 2025 gaat de zomertijd in. Om 02:00 uur wordt de klok een uur vooruitgezet naar 03:00 uur. Dit betekent dat de nacht een uur korter duurt, maar dat het ’s avonds langer licht blijft.

De zomertijd werd oorspronkelijk ingevoerd om optimaal gebruik te maken van het daglicht en zo energie te besparen. In veel landen, waaronder Nederland, begint de zomertijd op de laatste zondag van maart en eindigt deze op de laatste zondag van oktober.

Effecten van de zomertijd

De overgang naar de zomertijd kan voor sommige mensen invloed hebben op hun slaapritme. Het kan enkele dagen duren voordat het lichaam gewend is aan het nieuwe ritme. Een tip om makkelijker over te schakelen is om de dagen ervoor iets eerder naar bed te gaan.

Wordt de zomertijd afgeschaft?

Er wordt al jaren gediscussieerd over het afschaffen van de halfjaarlijkse klokverzetting. De Europese Commissie heeft voorgesteld dat landen mogen kiezen of ze permanent zomer- of wintertijd willen hanteren. Voorlopig blijft de zomertijd in Nederland echter gewoon bestaan.

Vergeet dus niet om in de nacht van zaterdag op zondag de klok een uur vooruit te zetten!