Hittegolf in aantocht: Hitteplan van kracht in zuidelijke provincies

Vanaf zondag is het Nationaal Hitteplan van kracht in Limburg en Noord-Brabant. De verwachting is dat de temperaturen daar boven de 30 graden uitkomen. Begin volgende week kunnen ook andere regio’s volgen.

Het Nationaal Hitteplan is geen alarmfase of verbod, maar een waarschuwing om burgers, zorgverleners en mantelzorgers bewust te maken van de risico’s van langdurige hitte. Vooral kwetsbare groepen lopen gevaar, zoals ouderen boven de 75 jaar, jonge kinderen, chronisch zieken, zwangeren, sociaal geïsoleerden, daklozen en mensen met overgewicht.

Het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) informeert organisaties en zorgprofessionals over de verwachte hitte, zodat zij passende maatregelen kunnen nemen. Het doel is gezondheidsproblemen door hitte te verminderen of te voorkomen. Iedereen wordt opgeroepen extra aandacht te hebben voor kwetsbaren, zoals ouderen en kinderen.

Wanneer geldt het Hitteplan?

Het Nationaal Hitteplan wordt geactiveerd bij aanhoudende hitte of extreem hoge temperaturen. Naast de dagtemperaturen spelen ook nachttemperaturen, gevoelstemperatuur en luchtvochtigheid een rol.

Verschil met een hittegolf

Het Hitteplan wordt ingezet op basis van verwachtingen, terwijl een hittegolf pas achteraf vastgesteld kan worden. Een hittegolf vereist minimaal vijf opeenvolgende dagen met temperaturen boven de 25 graden in De Bilt, waarvan drie dagen boven de 30 graden.

Regionale verschillen

Nederland kent grote temperatuurverschillen tussen provincies. Daarom kan het Hitteplan per regio worden afgekondigd.

Tips om hitteproblemen te voorkomen

• Check kwetsbaren: Vraag ouderen, chronisch zieken en andere kwetsbaren hoe het met ze gaat. Denk ook aan buren die mogelijk hulp nodig hebben.

• Zorg voor voldoende drinken: Stimuleer extra vochtinname, ook bij gebrek aan dorst.

• Houd woningen koel: Gebruik zonwering, ventilatoren of airco’s. Ventileer bij koelere avondtemperaturen.

• Beperk inspanning: Adviseer activiteiten te plannen voor 12.00 uur of na 18.00 uur.

• Let op oververhitting: Symptomen zoals hoofdpijn, duizeligheid en extreme dorst kunnen wijzen op problemen. Schakel bij aanhoudende klachten een arts in.

• Wees voorzichtig met medicatie: Sommige medicijnen werken anders bij hoge temperaturen. Apothekers kunnen advies geven.

• Pas op bij auto’s: Laat kinderen nooit achter in een geparkeerde auto.

Met deze maatregelen kunnen gezondheidsrisico’s worden beperkt tijdens periodes van extreme hitte.